Der Podcast für Eltern von Kindern, die intensiver fühlen, stärker reagieren und mehr brauchen als andere
In diesem Podcast geht es um die Kinder, bei denen die 08/15-Ratschläge nicht wirklich greifen und um Eltern, die sich zwischen gut gemeinten Tipps, vielen Emotionen und dem herausfordernden Alltag wiederfinden.
Wir sind Céline und Goni, beide Mütter von je zwei Kindern und beide beruflich mittendrin im Thema: Céline als individualpsychologische Beraterin, Goni Coach und Mentorin für Mütter aussergewöhnlicher Kinder.
Wir kennen die Tage, an denen nichts nach Plan läuft. Die Momente, in denen du dich fragst, ob du gerade alles richtig machst. Die Situationen, in denen dein Kind völlig überfordert ist und du nicht weisst, wie du ihm helfen kannst.
In diesem Podcast sprechen wir über genau das: Den echten Alltag mit gefühlsstarken, hochsensiblen, besonders aktiven oder begabten Kindern. Die Kinder, bei denen 0815-Tipps einfach nicht greifen. Die ihre eigenen Herausforderungen mitbringen und uns als Eltern immer wieder neu fordern.
Wir teilen fundiertes Wissen, persönliche Erfahrungen und ganz praktische Impulse. Ohne erhobenen Zeigefinger. Ohne Patentrezepte. Dafür mit viel Verständnis, einer ordentlichen Portion Realismus und Humor.
Denn am Ende geht es darum, dass du deinen eigenen Weg findest. Einen Weg, der zu dir, zu deinem Kind und zu eurer Familie passt.
Die neuste Folge:
Podcast: Herausforderung Bedürfnisstark
Im Podcast begrüssen dich

Goni Boller
Coach und Mentorin für Eltern bedürfnisstarker Kinder
Goni Boller ist Mentorin für bindungs- und bedürfnisorientierte Elternschaft, insbesondere für Eltern von bedürfnisstarken Kindern, zertifizierter Coach, betriebliche Mentorin (eidg. FA) Elternbildnerin und Mutter von zwei bedürfnisstarken Kindern.
Mit einem klaren Blick, viel Erfahrung und einer grossen Portion Herzlichkeit begleitet sie Eltern, deren Familienalltag nicht in klassische Erziehungsratgeber passt. Dort, wo Intensität, Sensibilität und hohe Ansprüche zusammenkommen – bei den Kindern und den Eltern – schafft sie Orientierung, Verständnis und machbare Schritte.
Im Podcast „Herausforderung Bedürfnisstark“
zeigt sie gemeinsam mit Céline Schaub, wie Eltern auch ohne perfekte Lösungen kraftvoll, verbunden und mit sich selbst im Einklang durch herausfordernde Phasen kommen können. Es geht nicht um Erziehungsmethoden – sondern um Haltung, Beziehung und echte Veränderung von innen heraus.
Im Podcast „Herausforderung Bedürfnisstark“
bringt sie gemeinsam mit Céline Schaub komplexe Familienthemen auf den Punkt – warmherzig, fundiert und alltagsnah. Ihre Perspektive ist stark geprägt von der Neurobiologie kindlicher Entwicklung, verknüpft mit systemischer Beratung und einem tiefen Vertrauen in elterliche Intuition. Sie spricht Klartext, ohne zu bewerten – und macht Mut, sich als Elternteil selbst ernst zu nehmen.
Goni ist überzeugt,
dass wir keine perfekten Eltern sein müssen – aber unsere Kinder und wir selbst sehr viel davon profitieren, wenn wir bewusst and die Elternschaft herangehen. Wir können viel mit und von unseren Kinder lernen und nebenbei auch selbst wachsen.
In ihrer Arbeit verbindet sie:
Bindungs- und bedürfnisorientierte Ansätze mit dem Wissen um emotionale Entwicklung, Stressverarbeitung und familiäre Dynamiken. Sie arbeitet lösungsorientiert, ressourcenstärkend und mit viel Feingefühl für die Realität im Familienalltag. Ihre Stärke liegt im Zuhören, Zusammenhänge erkennen – und dort ansetzen, wo Veränderung möglich ist.
Goni bringt als Hintergrund mit:
Wissenschaftliches Know-how, psychologisches Fachwissen und persönliche Erfahrung. Als Molekularbiologin (MSc), Integralcoach CIS, Mentalcoach, psychosomatische Gesundheitscoach, Elternbildnerin (SVEB1) und Mentorin mit eidg. FA vereint sie neurobiologisches Verständnis mit systemischem Denken, achtsamer Haltung und einer grossen Portion Praxiserfahrung – inklusive Selbstironie.
Besonders am Herzen liegt ihr:
Eltern zu stärken, damit sie nicht nur „funktionieren“, sondern ihren Alltag als Familie wieder mit mehr Verbindung, Freude und Leichtigkeit gestalten können.

Céline Schaub
Individualpsychologische Beraterin für Eltern bedürfnisstarker Kinder
Céline Schaub ist individualpsychologische Beraterin, Mitglied der SGfB (Schweizerische Gesellschaft für Beratung) & Coach für Eltern gefühlsstarker und hochsensibler Kinder sowie Mutter von zwei Kindern. Zudem begleitet sie gekonnt Frauen in Veränderungsphasen durch ihre Prozesse.
Mit Fachwissen, Klarheit und Mitgefühl begleitet sie vorallem Mütter auf dem Weg zu mehr Gelassenheit, Beziehung und einem veränderten Verständnis von Erziehung - jenseits von richtig und falsch. Gerne richtet sie ihren Blick auch auf das, was unter der Oberfläche wirkt.
Im Podcast „Herausforderung bedürfnisstark“,
bringt sie gemeinsam mit Goni Boller komplexe Familienthemen auf den Punkt – feinfühlig, fundiert und lösungsorientiert. Ihr Schwerpunkt liegt auf der Individualpsychologie nach Alfred Adler, ergänzt durch integrative Methoden, die Denk-, Fühl- und Handlungsebenen verbinden. Céline erkennt in kindlichem Verhalten nicht das Problem, sondern den Ausgangspunkt für Beziehung und Wachstum. Sie bringt Klarheit in Situationen, die sonst nur anstrengend wirken. Ihre Stärke liegt dabei nicht nur in der Theorie, sondern im ganz konkreten Übertragen auf den Familienalltag.
Céline ist überzeugt,
dass wir dort Herausforderungen begegnen, wo tieferliegende Gefühle und Wertvorstellungen von uns selbst berührt werden. So liegen die Schlüssel zur Veränderung zum einen zwar in unserer Reaktion und dem Umgang mit den Kindern, gleichzeitig auch im bearbeiten der eigenen Gefühle und Themen. Unsere Kinder schenken uns Möglichkeiten für Persönlichkeitsentfaltung der besonderen Art.
Sie hat die Haltung:
„Hinter jedem Verhalten steckt ein Ziel. Wenn wir es verstehen, können wir den Kreislauf aus Überforderung und Reaktion durchbrechen – und tiefere Verbindungen aufbauen.“ Zu den eigenen Kindern, doch eben auch zu uns selbst.
Céline bringt als Hintergrund mit:
Nach mehrjähriger Tätigkeit im Kaufmännischen, diverse Ausbildungen zur Fachperson Erziehung, Coach und Beraterin in Individualpsychologie mit Schwerpunkt auf Familien- und Beziehungsthemen. Zudem bringt sie viel Praxiserfahrung seit 2016 mit, sowie ihr Erleben als Mutter seit 2010. Punktuell lässt sie auch mal Tools aus der Achtsamkeit, tieferem Wissen aus der Frauenbegleitung und spirituellen Reisen einfliessen.
Besonders am Herzen liegt ihr:
Die Selbstliebe und Selbstwirksamkeit der Mütter. Hier ist so viel Potential zu innerem Heil werden und tiefen, nährenden, wertvollen Beziehungen da.
Podcastfolgen

Ist dein Kind herausfordernder, sensibler, emotionaler oder einfach «es bitzeli» anders? Funktionieren die generellen Tipps bei deinem Kind nicht? Finde hier Verständnis, Tipps und Impulse für Eltern hochsensibler, willensstarker, gefühlsstarker, hochbegabter, introvertierter und sonstiger neurodivergenter Kinder.
Wir sind Goni und Céline, Mentorin und individualpsychologischer Coach für eine starke und ausgeglichene Elternschaft, beide Mütter von je zwei Kindern. Der Podcast ist auf Schweizerdeutsch.
#neurodiversität #hochsensibel #erziehung
Bei einer von uns stand abends ein grosser IKEA-Sack bereit. Was in Küche und Wohnzimmer noch herumlag, wanderte hinein und blieb bis Sonntag weg, auch Mamis Laptop. Wer die Schuhe nicht weggeräumt hatte, ging eben in Gummistiefeln aus dem Haus. Die Idee entstand im Familienrat und galt für alle gleich, Eltern inklusive. Nach ein paar Wochen brauchte es den Sack kaum mehr.
In dieser Folge geht es um Mithilfe zu Hause, Ämtli, Gemeinschaftsgefühl und Verantwortung, wenn Zwang und Strafen wegfallen. Wir sprechen darüber, wie gemeinsames Essen gelingt, wenn der Familientisch für ein Kind zu viel Stress bedeutet, wie ein Familienrat Schritt für Schritt funktioniert und warum auch ein schräger Vorschlag wie eine Woche nur Süssigkeiten seinen Platz haben darf. Dazu geht es um Ermutigung statt Nörgeln, um Aufräumen als riesige Anforderung für manche Kinder und um die Frage, welche Ämtli du wirklich abgeben kannst, ohne nachzukorrigieren.
Kapitel
00:00 Intro
00:35 Mithilfe, Ämtli, Gemeinschaftsgefühl und Verantwortung
02:38 Wie geht Mithelfen ohne Zwang und Strafen?
04:16 Familienanlässe und gemeinsame Zeit mit älteren Kindern
05:03 Gemeinsam essen, wenn der Familientisch zu viel Stress ist
06:23 Das eigene Bedürfnis erklären statt „man muss”
07:40 Das Gemeinschaftsgefühl in der Individualpsychologie
09:23 Ich-Botschaften und gemeinsam aushandeln
10:19 Ein Wochenplan für gemeinsame und eigene Mahlzeiten
11:13 So funktioniert der Familienrat
13:16 Brainstorming, Veto und Beschluss
14:34 Wenn keine Lösung übrig bleibt: vertagen
15:33 Der Mini-Familienrat fürs Wochenende
17:30 Ermutigungsrunde und Dankbarkeit
18:03 „Kinder sind so undankbar”
20:26 Eine Woche nur Süssigkeiten
22:26 Der Aufräum-Sack
25:39 Wenn Trauer und Frust kommen
26:15 Ermutigung statt Nörgeln
27:46 Warum „Räum auf!” für manche Kinder zu viel ist
29:12 Aufräumen spielerisch und visuell
31:51 Spielwelten, die stehen bleiben dürfen
32:28 Ämtli, die du wirklich abgeben kannst
35:47 Wahlmöglichkeiten und Bildkarten für Ämtli
36:20 Zum Schluss
Erwähnt in dieser Folge
Unsere Folge über Hausaufgaben: [Folgentitel und Link einfügen]
Familienrat in der Individualpsychologie und der demokratischen Erziehung, zum Beispiel im STEP-Elternkurs
Goni Boller, systemisches Elterncoaching: goniboller.ch
Newsletter „Nervennahrung”: goniboller.ch/newsletter
Kostenlose kleine Hilfen für den Elternalltag: goniboller.ch/kleine-hilfen-fur-den-alltag
hallo@goniboller.ch
Céline Schaub: celineschaub.ch
post@celineschaub.ch
Alle Folgen: beduerfnisstark.ch
Musik: Sincere Feeling – KonovalovMusic – Plattform Tribe of Noise Pro

Themen im Podcast
Kinder, die aus dem Rahmen fallen, brauchen Eltern, die umdenken.
In unserem Podcast sprechen wir über genau diese Kinder – gefühlsstark, willensstark, sensibel, wild, sanft oder einfach wunderbar einzigartig. Anders gesagt: Kinder, deren „Betriebssystem“ anders funktioniert als das der meisten. Ob neurodivergent, mit ADHS, Hochsensibilität, Hochbegabung, Autismus, Dyslexie oder einfach mit sehr eigenen Bedürfnissen – sie fordern uns auf eine besondere Weise heraus.
Und genau da setzen wir an: mit Verständnis, fundiertem Wissen und Inputs jenseits von 08/15.
Wir verbinden Individualpsychologie mit bindungs- und bedürfnisorientierten Ansätzen – und bringen unsere eigene Erfahrung als Fachfrauen und Mütter ein. So zeigen wir Wege auf, wie Eltern auch herausfordernde Situationen mit mehr Klarheit, Verbindung und Selbstvertrauen meistern können.
Dabei geht’s um grosse Themen – und um die kleinen Momente im Alltag, die manchmal so vieles verändern. Wir mögen Eltern mit bedürfnisstarken Kindern Mut machen: Ihr seid nicht alleine!
Gefühlsstarke Kinder verstehen
Hochsensibilität in der Familie
Begleitung bedürfnisstarker Kinder
Machtkämpfe mit Kindern
Willenstarke Kinder begleiten
Selbstregulation bei Kindern und Eltern
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